شرکت تولید محتوا ،راهنمای کامل و رازهای انتخاب آن

شرکت تولید محتوا ،راهنمای کامل و رازهای انتخاب آن

شما برای این که بتوانید محتوای موردنیاز کسب و کار خود را تولید کنید، چندین انتخاب دارید که یکی از آن‌ها گرفتن خدمات از یک شرکت تولید محتوا است. در این مطلب به طور مفصل توضیح می‌دهیم که چگونه یک تیم تولید محتوا برای خود انتخاب کنید، تا محتوای با کیفیت و به‌روزی برای شما ایجاد کنند.

اول از هر چیز این نکته را گوشزد می‌کنیم که هیچ اجباری نیست با گروه‌های تولید محتوا کار کنید. شما خودتان هم می‌توانید کار تولید محتوای کسب و کارتان را انجام دهید؛ ولی باید تخصص لازم را در این زمینه را کسب کنید.

شما در انتخاب تولید کننده محتوا گزینه‌های متفاوتی پیش رو دارید:

1 – شرکت‌ تولید محتوا

گروهی از افراد حرفه‌ای در زمینه تولید محتوا افرادی از قبیل: کپی رایتر، مترجم، ویراستار، عنوان نویس، بارگذاری کننده در سایت، مدیر محتوا، استراتژیست محتوا و … هستند. همین تیم‌های تولید محتوا به دو دسته تقسیم می‌شوند:

الف – در یک مکان ساکن هستند، ساعت کاری مشخصی در شرکت دارند و به صورت فیزیکی باید حضور داشته باشند.

ب – همگی دورکار هستند و کارهایشان را در محل کار شخصی یا منزل خود انجام می‌دهند.

2 – استخدام تولید کننده محتوا

در این روش یک یا چند متخصص تولید محتوا را در شرکت خود استخدام می‌کنید، تا فقط برای شما تولید محتوا انجام دهند.

3 – استخدام فریلنسر یا دورکار تولید محتوا

در این روش یک یا چند متخصص تولید محتوا به صورت غیرحضوری کار شما را انجام می‌دهند.

حالا که با انواع روش‌های استخدام متخصص تولید محتوا آشنا شدید، باید بگوییم که در این مقاله فقط با مورد اول کار داریم و می‌خواهیم به طور کامل توضیح ‌دهیم که چگونه یک شرکت تولید محتوای عالی انتخاب کنید.

تعریف کامل شرکت تولید محتوا

این نوع شرکت‌ها، هیچ تفاوتی با شرکت‌های دیگر ندارند و همه اجزای اصلی مثل مدیر، معاون، کارمندان و… را دارا هستند. در واقع این شرکت‌ها را گروهی از افراد تشکیل می‌دهند که هر کدام از آنها مسئولیتی را در تولید محتوا بر عهده دارد. فقط تفاوت شرکت‌های تولید محتوا با سایر شرکت‌ها در این است که حول یک تخصص خاص فعالیت می‌کنند.

حالا بیایید با هریک از وظایف اعضای اصلی در شرکت‌های تولید محتوا آشنا شویم.

مدیر شرکت

وظیفه مدیر شرکت این است که فعالیت‌ها و سیاست‌های کلی را جهت ‌دهد. این فرد درباره هرکدام از تخصص‌های تولید محتوا آگاهی لازم دارد؛ ولی کار جزئی انجام نمی‌دهد. مثلاً ویراستاری بلد است، ولی هیچ وقت زمانش را صرف ویراستاری یک متن 5 هزار کلمه‌ای نمی‌کند. مدیر شرکت، باید در زمینه‌های رهبری، تبلیغات، فن مذاکره، مدیریت بودجه و هزینه‌ها، تولید محتوا، کپی رایتینگ، ویراستاری و … آگاهی و تسلط مورد نیاز را داشته باشد.

استراتژیست محتوا

قبل از معرفی وظیفه ایشان باید بدانید که استراتژی محتوا چیست؟ به طور خلاصه نقشه حرکت تولید محتوا از صفر تا صد یعنی روزانه، هفتگی، ماهانه، سالانه و حتی پنج ساله را تعیین می‌کند. همچنین تعداد، نوع و زمان بارگذاری محتواها را تعیین می‌کند.

استراتژیست محتوا با توجه به بودجه، نوع محتوا و نکات مهم دیگری که مربوط به تولید محتوا است، استراتژی محتوای سایت را تعیین می‌کند. باید بگوییم که استراتژیست محتوا یکی از کلیدی‌ترین مشاغل در حوزه تولید محتوا است. زیرا با استراتژی محتوا همیشه می‌دانید چه هدفی دارید، کجا هستید، چقدر با هدف‌هایتان فاصله دارید. به طور کلی مثل یک نقشه در کنار شماست، تا راهتان را گم نکنید.

مترجم

بعضی از سایت‌ها به دلیل موضوعاتی که دارند، احتیاج است در آنها محتوای ترجمه شده قرار بگیرد. البته به این آسانی‌ها هم که فکر می‌کنید نیست. چون بعد از ترجمه کلی تغییرات بر روی محتوا انجام می‌شود تا محتوا آماده انتشار شود. روال کار به این صورت است که موضوع به مترجم داده می‌شود و با توجه به موضوع و کلیدواژه، مطلب مورد نظر را تهیه می‌کند.

تولید کننده محتوا

این فرد با استفاده از منابع مختلف محتوای موردنظر شما را تولید می‌کند. این فرد تخصص خوبی روی جمله بندی‌ها، عنوان‌ها، مقدمه، پایان بندی، داستان سازی و … دارد. یکی از مواردی که تولیدکننده محتوا انجام می‌دهد، این است که موارد اضافی که مترجم یادداشت کرده را حذف کند. می دانید که بعضی از مطالب نه به درد جامعه ما می‌خورد و نه کارایی لازم را برای ما دارد، پس بهتر است حذف شود.

کپی رایتر

نویسنده‌ای خلاق است که در شرکت تولید محتوا فعالیت دارد و با نوشتن محتوای خود هدفی را دنبال می‌کند. هدفی که منجر به افزایش فروش خدمات و محصولات یک برند خاص می‌شود.

ویراستار

کسی است که نگارش محتوا را بررسی می‌کند و با توجه به قوانین و اصول نگارش فارسی، محتوای خود را ویراستاری می‌کند.

کنترل کننده محتوا

فردی که با استفاده از تمامی نکات (چک لیست) محتوا را به طور دقیق مطالعه می‌کند. سپس اگر مشکلی داشته باشد، آن را به مسئول مربوطه ارجاع می‌دهد، یا خودش ویرایش لازم را انجام می‌دهد.

بارگذاری کننده محتوا

شخصی که محتوای تأیید شده را در وب سایت یا شبکه‌های اجتماعی به صورت تخصصی و با توجه به چارچوب‌های تعیین شده بارگذاری می‌کند.

الان متوجه شدید هریک از اعضا در فرآیند تولید محتوا چه نقشی دارند؟ بسیارخب؛ پس به مجموعه از این افراد کنار همدیگر، تیم، گروه یا شرکت تولید محتوا می‌گویند. حال امکان دارد این تعداد یکی دو نفر کمتر یا بیشتر باشند. مثلاً بعضی شرکت‌ها چندین مترجم و ویراستار دارند تا بتوانند جوابگوی مشتریان متعدد خود باشند. مسلما در تعرفه تولید محتوا نیز تفاوت دارند.

اگر می‌خواهید کار تولید محتوای خود را به یک شرکت بسپارید، باید یک سری موارد رو بدانید تا بتوانید انتخاب هوشمندانه‌ای داشته باشید. ما به جای اینکه نکات مهم رو بگوییم، می‌خواهیم دروغ‌هایی که امکان دارد از این افراد بشنوید را با شما در میان بگذاریم، تا از افرادی که در حوزه تولید محتوا کار می‌کنند، شناخت بهتری داشته باشید.

دروغ‌هایی که شرکت‌های تولید محتوا می گویند

دروغ های شرکت تولید محتوا رو با یک مثال عینی که برای خود من اتفاق افتاده شروع می‌کنم. چند وقت پیش یک سایت معروف با من تماس گرفت و درخواست همکاری داشت. از آن جایی که یک شرکت طراحی سایت و سئو بود، برایم جالب بود که بدانم چطور کار می‌کنند. به همین منظور قبول کردم و گفتم روال کاری‌تان را توضیح دهید.

گفتند که برای طراحی سایت و سئو مشتری زیادی دارند و غالباً این مشتری‌ها زمان و تخصص لازم برای تولید محتوا را ندارند. به همین خاطر یک تیم تولید محتوا تشکیل داده‌اند تا کار تولید محتوا را هم خودشان برای مشتری‌ها انجام دهند.

نکته جالب اینجا بود که با صحبت‌های بیشتر متوجه شدم که تیمی در کار نیست! فقط یک نفر از بچه‌های سئو کارشان را به عنوان مدیر تولید محتوا گذاشته‌اند. به او گفته‌اند چند نفر دورکار را پیدا کند که از سایت‌های ایرانی بازنویسی محتوا انجام دهند. سپس به هرکدام بابت هر مقاله، کلمه‌ای 20 تومن بدهد. بعد خودش کار ویراستاری را انجام دهد. به نظر شما بابت این نوع تولید محتوا چه مقداری از مشتری هزینه تولید محتوا می‌گرفتند؟ حدوداً بین 50 تا 100 تومان بابت هر کلمه!

من هم که حسابی کنجکاو شده بودم چند سؤال از آن شخص پرسیدم. گفتم برای مشتری‌ها استراتژی محتوا هم می‌نویسید؟ گفت نه! گفتم تقویم محتوا چطور؟ گفت نه! خلاصه سرتان را درد نیاورم، کار این شرکت برای تولید محتوا این بود که طبق عبارات کلیدی مدنظر مشتری با روندی که توضیح دادم، یک سری مقاله آماده می‌کردند و آن‌ها را روی سایت مشتری‌ها قرار می‌دادند. به همین راحتی هم پول می‌گرفتند و هم سایتشان را به فنا می‌دادند. جلوتر متوجه می‌شوید که چرا می گویم سایت‌ها را به فنا می‌دادند.

پس به عنوان یک متخصص توی این زمینه لازم دانستم تا جایی که در توانم هست شما را از دروغ‌هایی که شرکت‌های تولید محتوا می گویند آگاه کنم. البته این شرکت تولید محتوا نبود و فقط خودش را به جای آن جا زده بود تا بتواند از مشتری‌ها پول بیشتری بگیرد.

اولین دروغ شرکت تولید محتوا ما یک شرکت کامل و بزرگ هستیم

این که ما یک شرکت بزرگ هستیم و از صفر تا 100 کار شما، از طراحی سایت و سئو گرفته تا تولید محتوای اختصاصی و سئو روی کلیدواژه‌ها را انجام می‌دهیم، واقعاً یک دروغ است. چرا؟ خب جواب ساده‌ای دارد، تمرکز و تخصص!

یادتان هست ابتدای متن چه گفتم؟ این که یک تیم کوچک و متخصص تولید محتوا حداقل باید 7 نفر باشد. فرض کنید 7 نفر تیم تولید محتوا، 7 نفر طراحی سایت، 7 نفر هم گروه بهینه سازی و سئو باشند. اگر چنین شرکتی را دیدید، مطمئن باشید که مشتری‌های زیادی دارن. به خاطر همین ترافیک مشتری، معمولاً تمرکز کافی روی کارها ندارند. حالا با این حجم درخواست، چطوری می‌توانند برای شما تولید محتوای اختصاصی کنند؟

یک سری از دوستان اینجا جبهه می‌گیرند و نظرشون اینه که نوشتن یک محتوای 1000 کلمه‌ای حدوداً 2 ساعت زمان می‌برد و این تیم به راحتی می‌تواند روزانه کلی تولید محتوا انجام دهد. بله کاملاً درست است، چه بسا هم بیشتر! اما دوستان عزیز لطفاً کمی فکر کنید. تفاوت بین پراید 111 که مثلاً سالانه 100 هزار تا تولید می‌شود و لامبورگینی مورسیالگو که کلاً شاید تولید آن به 5 هزار تا هم نرسد، در نظر داشته باشید. کیفیت و باز هم کیفیت و در انتها هم کیفیت! بحث ما در اینجا فقط کیفیت هست.

ما در شرکت ایران محتوا برای این موضوع چه کاری انجام می‌دهیم؟

دوستانی که از ما این نوع درخواست‌ها را دارند، به شرکت‌ها و افرادی معرفی می‌کنیم که خودمان قبلاً با آن‌ها کار کرده‌ایم و اطمینان داریم که در حوزه کاری خودشان متخصص هستند. مثلاً می گوییم برای طراحی سایت به فلان شرکت بروید تا کار شما را انجام دهد. بعدش برای طراحی اپلیکیشن می‌توانید به فلان شرکت مراجعه کنید. در انتها برای کار تولید محتوا ما در خدمتتان هستیم.

دومین دروغ شرکت تولید محتوا اگر با ما کار نکنید، شکست می‌خورید!

بعضی‌ها به شما می گویند اگر می‌خواهی موفق شوی تولید محتوای سایتت را ما باید انجام دهیم وگرنه مطمئن باش که شکست می‌خوری. این افراد از تکنیک ترس استفاده می‌کنند تا شما را به سمت خود بکشانند. معمولاً هم نمونه کارهایی از شرکت‌های مختلف دارند، تا شما را قانع کنند. مثلاً می گویند فلان شرکت معروف با ما کار کرده و موفق شده است.

اما عزیزان این هم یک دروغ است و اصلاً و ابداً به این شکل نیست. اگر خود من هم این را به شما گفتم، باور نکنید. آسمان سوراخ نشده که فقط یک نفر افتاده باشد که بتواند کار تولید محتوای شما را انجام دهد و فقط هم با آن شخص بتوانید موفق شوید. خداروشکر متخصص تولید محتوا به تعداد کافی وجود دارد. پس به این وجه گول این افراد را نخورید.

حرف در گوشی

به شما اطمینان می‌دهم اگر مدیر شرکت تولید محتوایی چنین حرفی به شما زد، به شدت می‌ترسد که کار تولید محتوای شما را از دست بدهد. یا این که شما سراغ رقیبش بروید. چون می‌داند اگر با سایر رقبا صحبت کنید، به احتمال زیاد جذب آن‌ها می‌شوید. پس یادتان باشد هروقت در هر کاری، دیدید که شخصی از رقیبان و یا همکارانش بدگویی می‌کند، بدانید خود آن شخص هیچ تخصصی ندارد. چون یک متخصص حرفه‌ای در هر حوزه‌ای، قبل از هر چیزی به اصول اخلاق کاری پایبند است.

کاری که ما در شرکت ایران محتوا انجام می‌دهیم

ما قبل از هر اقدامی با شما صحبت می‌کنیم و به طور کاملاً رایگان مشاوره ارائه می‌دهیم. به طور شفاف و واضح صفر تا صد کار را توضیح می‌دهیم. بعد به شما عزیزان در انتخاب آزادی کامل می‌دهیم. اگر تمایل داشتید که با ما همکاری کنید، ما هم با کمال میل کار را شروع می‌کنیم. اگر هم موافق همکاری با ما نبودید، از اینکه صادقانه توانستیم به شما در حد یک مشاوره رایگان هم که شده کمک کنیم خوشحال خواهیم بود. همین که ما را دعا کنید، برایمان یک دنیا ارزش دارد.

 

نکته جالب

جالب است بدانید، اکثر مشتری‌هایی که از مشاوره ما استفاده می‌کنند و به قول معروف می‌روند و دورهایشان را می‌زنند، نهایت پیش خودمان برمی گردند و مشتری‌های ثابت ما می‌شوند. پس صداقت برای شرکت تولید محتوا همیشه جواب می‌دهد.

سومین دروغ شرکت تولید محتوا اصلاً نیازی نیست شما کاری انجام دهید!

صفر تا صد تولید محتوای شما را انجام می‌دهیم و اصلاً نیازی نیست شما کار کنید. با یک مثال این دروغ را به شما توضیح می‌دهم:

فرض کنید شما متخصص دندان پزشکی هستید، مطب دارید و می‌خواهید سایت بزنید. الان به دنبال یک شرکت تولید محتوا هستید تا کارهای مربوط به محتوای سایت شما را انجام دهند. خب به نظر شما آن‌ها یک متخصص دندان پزشکی دارند که بتواند تولید محتوای کاملاً حرفه‌ای و تخصصی برای شما انجام دهد؟ کمی فکر کنید. کسانی که کوچکترین تخصصی در این زمینه ندارند، آیا می‌توانند برای شما تولید محتوا کنند و کارشان را هم به درستی انجام دهند؟ جواب را به عهده خودتان می‌گذارم.

ما در شرکت ایران محتوا برای این مشکل چه راه حلی داریم؟

تولید کننده محتوا چه شرکت و چه شخص، بدون ارتباط با کارفرما و نظرات کارشناسی او، نمی‌تواند تولید محتوای با کیفیت انجام دهد. به همین خاطر است که ما در شرکت ایران محتوا به هیچ وجه روی تعداد بالای محتوا تمرکزی نداریم. بلکه بیشترین تمرکز ما بر روی کیفیت محتوا است. به همین خاطر می‌خواهیم تمامی محتواهایی که ما تولید می‌کنیم را کارفرما با دقت مطالعه کند و مواردی که احتیاج به ویرایش داشته باشد را به ما اعلام کند.

حتماً در سایت‌های مختلف مطالبی را دیده‌اید که کاملاً بی کیفیت و یا حتی اشتباه هستند. کاری که 90 درصد سایت‌ها انجام می‌دهند همین است. آن‌ها بدون توجه به این موضوع فقط از روی دست هم کپی می‌کنند! مطمئن باشید، با این نوع تولید محتوا هیچ وقت، به فروش رؤیایی‌شان نمی‌رسند.

پس یادتان باشد، راز رسیدن به موفقیت در این امر، این است که دائماً بین شما و تولید کننده محتوا تبادل نظر و همکاری مستمر وجود داشته باشد.

نکته مهم: بعضی دوستان می گویند کار کردن به این روش خیلی سخت است. اگر اینطور باشد که بهتر است خود کارفرما تولید محتوا کند.

جواب ما این است: اول اینکه در بعضی موارد خود کارفرما توضیحات و چارچوب‌ها را تعیین می‌کند و تولید کننده محتوا به بهترین شکل ممکن ویرایش‌های لازم را انجام می‌دهد. مثل جمله بندی، بهینه سازی و ویراستاری تا مطالب آماده انتشار شوند. دوم اینکه اگر کارفرما تخصص لازم برای تولید محتوا را داشته باشد، چرا که نه؟! خودش این کار را انجام دهد، خیلی هم عالی می‌شود.

چهارمین دروغ شرکت تولید محتوا خیالتان راحت، ما همیشه کنارتان هستیم

مطمئن باشید شرکت تولید محتوا ، زمانی که کار شما را انجام دهد و پول خود را دریافت کند، دیگه برایش مهم نیست که چه اتفاقی برای سایت و کسب و کار شما می افتد. آیا محتوا به نتیجه می‌رسد یا نه؟ بازخورد کاربران از محتوا چیست؟ آیا رتبه لازم رو می‌گیرد؟ آیا محتوا احتیاج به بروزرسانی دارد؟ پس این دروغ را هم باور نکنید.

چون اصلاً برایشان مهم نیست!

نکته: اگر بگویم بروزرسانی محتواهای قدیمی از تولید محتواهای جدید مهم‌تر است، حرف بیراه نزده‌ام.

راه حل این است که قبل از شروع کار یک استراتژی محتوا داشته باشید. تقویم محتوایی طراحی کنید و حتماً محتواهای قبلی خود را بروزرسانی کنید.

مثال یک دقیقه‌ای: فرض کنید 100 تا محتوا دارید که در کلیدواژه‌های مدنظرتان در صفحه اول و 3 رتبه انتهایی قرار دارند. به جای این که 100 تا محتوای دیگر تولید کنید، بهتر است هر روز با برنامه و تقویم محتوا، 100 محتوای خود را بروزرسانی کنید، تا به 3 رتبه اول نتایج گوگل ارتقا پیدا کنید. البته اگر در کنار بروزرسانی محتواهای قدیمی، محتوای جدید هم تولید کنید، دیگر نور علی نور می‌شود.

ما در شرکت ایران محتوا دقیقاً چه کاری انجام می‌دهیم؟

از ب بسم الله برای شما یک استراتژی محتوا و تقویم محتوایی تدوین می‌کنیم که داخل آن دقیقاً مثل یک نقشه، کامل ترسیم می کنیم که چه روزی قرار است برایتان محتوا تولید ‌کنیم و چه روزی آن‌ها را بروزرسانی می‌کنیم. حتی کارهای دیگری که برای محتوای یک وب سایت ضروری است را هم شرح می‌دهیم.

خرید خانه در کانادا

 

تهیه مسکن یکی از اصلی ترین نیاز های بشر است و امروزه به یکی از بزرگ ترین دغدغه های ما تبدیل شده، چراکه هزینه های رهن و اجاره و یا خرید واحد های مسکونی بسیار سرسام آور شده است. از سویی دیگر پیدا کردن واحد متناسب با سلیقه و بودجه هر کسی، کار را سخت تر از قبل کرده است. چانه زدن با املاک ها، صرف ساعت های متمادی در آژانس های مسکن و گشتن خانه به خانه واحد های مسکونی نیز  یکی دیگر از مشکلات این حوزه به شمار می آید.

اگر برای خرید خانه در کانادا نیاز به اطلاعات دقیق دارید می توانید به سایت

https://melk.ca/blog

مراجعه نمایید

در این سایت شما می توانید اطلاعات مهاجرت به کانادا و اطلاعاتی درباره شهرهای کانادا به خصوص ونکور و تورنتو به دست بیاورید.

همچنین برای خرید خانه در تورنتو و اجاره خانه در ونکوور می توانید اطلاعات لازم را به دست بیاورید.

نداشتن اطلاعات در خصوص کیفیت و قیمت منطقه مورد نظر همیشه مساله ای چالش برانگیز در رهن و اجاره و خرید واحد های مسکونی بوده است.

همچنین اطلاعات از قوانین بسیار با اهمیت است و باید حتما در نظر داشته باشید و کمک گرفتن از مشاورین املاک معتبر و با تجربه بسیار به شما کمک می کند

تخصص و تجربه در حوزه املاک

ما همیشه در مواردی که تخصص نداریم، به افراد با تجربه و متخصص مراجعه می‌کنیم. در خرید و فروش خانه یا رهن و اجاره آپارتمان نیز این امر صادق است. آیا مصالح ساختمانی و سطح کیفیت آنها را  می‌شناسید؟ آیا آپارتمانی را که قصد خرید آن را دارید، با نیازهای خانواده شما همخوانی دارد؟  آیا با موقعیت ملک و آینده آن آشنایی دارید؟ و آیا رقم پیشنهادی فروشنده با ارزش واقعی ملک تطابق دارد؟ یک مشاور املاک معتبر به این سوال‌های شما پاسخ خواهد داد.

قدرت مذاکره بالا

مشاورین املاک معتبر به دلیل آشنایی به فنون مذاکره، با دقت بیشتری می‌توانند نیازهای شما را برآورده سازند. همچنین رابطه مداری مناسب یک مشاور املاک می‌تواند روند انجام یک معامله را سرعت ببخشد تا در حداقل زمان و حداکثر دقت بتوانید یک معامله موفق داشته باشید.

آشنایی با قوانین حقوقی حوزه املاک

برخی از معامله کنندگان  که بدون حضور مشاور املاک معتبر اقدام به معامله می‌کنند، پس از مدتی متوجه می‌شوند برخی موارد حقوقی به آنها تحمیل شده، در حالیکه هنگام عقد قرارداد از آن بی اطلاع بوده‌اند. مشاور املاک معتبر به دلیل آشنایی با قوانین حوزه املاک، از بروز چنین مسائلی جلوگیری کرده و تمامی موارد را قبل از امضای قرارداد به هر دو طرف گوشزد می‌کند. 

آموزش شب امتحانی پیام نور

سوالات پیام نور به صورت تلفیقی از سوالات تستی و تشریحی است. 6 نمره از امتحان پیام نور به صورت تشریحی و باقی آن به صورت تستی طرح می‌شود. معمولا دانشجویان پیام نور نزدیک به ایام امتحان این سوالات را بررسی می‌کنند. در حال حاضر سایت‌های متعددی وجود دارد که سوالات پیام نور را برای رشته‌های مختلف آرشیو کرده‌اند و دانشجویان می‌تواند به صورت رایگان و یا با پرداخت هزینه کم به این سوالات دسترسی پیدا کنند. اما چالش اصلی دانشجویان آمادگی برای امتحانات پیام نور است. معمولا منابع ارائه شده به دانشجویان دانشگاه پیام نور بسیار حجیم است و اصلا برای آمادگی امتحان پایان ترم مناسب نیست. بنابراین پیام نوریها در مدت زمان فرجه دردسر زیادی برای غلبه به این چالش دارند.

راه‌کارهای متنوعی برای آمادگی امتحان پایان ترم دانشگاه پیام نور وجود دارد. اولین و سخترین راه بررسی منابع حجیمی است که برای این درس پیشنهاد می‌شود. مثلا برای دروسی مانند ریاضی عمومی 1 و فیزیک 1 که در اغلب رشته فنی مهندسی و مدیریت وجود دارد، دانشجو باید یک کتاب 500 صفحه‌ای را مطالعه کند و بعد از آن به بررسی سوالات امتحان پایان ترم بپردازد. مسلما زمان زیادی لازم است که دانشجو بتواند تمام سرفصل‌ها را مطالعه کند و به سوالات امتحان مسلط شود. البته در بعضی از دروس تخصصی نیز استاد جزوه‌ای را ارائه می‌دهد که می‌تواند کمک خوبی برای تسلط سریع به امتحان پایان ترم باشد.

استفاده از ویدیو‌های آموزشی دومین راهکاری است که دانشجویان پیام نور می‌تواند برای آمادگی امتحان پایان ترم از آن استفاده کنند. سایت‌های‌ آموزشی نیز هستند که این گونه ویدیوها را ارائه می‌دهند. طبیعی است که هزینه این روش بالاتر است و دانشجو باید هزینه قابل توجهی برای دسترسی به این دوره‌ها ویدیویی هزینه کند. اما مشکل اساسی این روش این است که آموزش اختصاصی برای امتحان پیام نور وجود ندارد و اغلب صفر تا صد موضوع تدریس می‌شود. مدت زمان آموزش‌ها چیزی در حدود 30 الی 50 ساعت است و باز هم روش بهینه‌ای برای نمره گرفتن در پایان ترم نیست. البته توجه داشته باشید که دانشجو چه کتاب منبع را بخواند و یا از دوره‌های آموزشی مجازی استفاده کند می‌تواند به درس مسلط شود. بنابراین اگر هدف دانشجو صرفا پاس کردن امتحان پایان ترم نباشد دو روشی که تا کنون معرفی کرده‌ایم مناسب است.

ما می‌دانیم برای دانشجویان پیام نور داشتن صرف سوالات پایان ترم بدون اینکه آموزشی پشت آن باشد و یا ویدیو‌های صرفا آموزشی (که مختص پیام نور نیست) نمی‌تواند کمک شایانی به پیام نوریها انجام دهد. بنابراین ایده متفاوتی رو می‌خواهیم معرفی کنیم.

مجموعه یونی لند راهکار بسیار بهتری را به دانشجویان پیام نور پیشنهاد می‌کند. سایت آموزشی یونی لند سبک متفاوتی را پیش گرفته است. آموزش‌های یونی‌لند تیپ-محور است. در این سبک از آموزش دانشجو به اندازه نمره‌ای که نیاز دارد یاد می‌گیرد. ابتدا سوالات امتحانات پایان ترم یک درس خاص توسط استاد بررسی و آنالیز آماری می‌شود. سپس تیپ سوالات 7 تا 10 سال اخیر دسته‌بندی و امتیاز دهی و سوالات با فراوانی زیاد مشخص می‌شود.

تاکنون نتایج بسیار جالبی از این بررسی‌ها بدست آمده است. نتایج نشان می‌دهد در امتحانات پیام نور بسیاری از سوالات چند سال آخر بسیار شبیه و حتی عینا مشابه یکدیگرند. این موضوع کمک می‌کند تا دانشجویان پیام نور بتوانند در مدت زمان خیلی کوتاه نمره بسیار خوبی بدست آورند و به نوعی شب امتحانی نتیجه فوق العاده ای را از آن خود کنند. برای دروس عمومی مانند ریاضی عمومی 1، ریاضی عمومی 2، معادلات دیفرانسیل، ریاضیات مهندسی، آمار و احتمال و محاسبات عددی این سبک از آموزش بازدهی بسیار بالایی دارد.

در هر تیپ ابتدا یک درسنامه بسیار کوتاه داده می‌شود مثلا مرتبه معادله چیست و سپس تست‌های مربوط به آن حل می‌شود. از آنجایی که بخش بیشتری از نمره پایان ترم به صورت تستی است بنابراین ایده های تستی محوریت بیشتری دارند و تکنیک‌هایی آموزش داده می‌شود که حتی بدون علم دانشگاهی دانشجو بتواند تست مورد نظر را پاسخ دهد. حتی در درسی مانند محاسبات عددی که استفاده از ماشین حساب مجاز است آموزش جذابتر هم می‌شود. چرا که سوالات زیادی وجود دارد که قابل حل با ماشین حساب است و حتی اساتید هم از  آن بی خبر هستند.

بنابراین دانشجو پیام نور می‌تواند از این فرصت سوء استفاده کند و بدون آنکه محاسبه‌ای انجام دهد می‌تواند پاسخ تست را در زمانی کوتاه بدهد. بنابراین این سبک از آموزش یک آموزش شب امتحانی پیام نور تمام عیار و ساده است که می‌تواند نمره دلخواه دانشجو پیام نور را تضمین کند.

 

نرده چوبی – کاور رادیاتور و پارکت ارتا

نرده چوبی

https://alldecor8.com/371-superlarge_default/%D9%BE%D8%A7%DB%8C%D9%87-%D9%86%D8%B1%D8%AF%D9%87-%D9%85%D8%AF%D9%84-%D8%AA%D9%88%D9%BE%DB%8C-%D8%B4%DB%8C%D8%A7%D8%B1%DB%8C-%DA%86%D9%88%D8%A8-%D8%B1%D8%A7%D8%B4.jpg

سازه هایی هستن که واسه جلوگیری از سقوط افراد در محلایی مثل پرتگاها یا راه پله ها که احتمال خطر هست، نصب می شن. هرچند نرده های چوبی بیشتر جنبه حفاظتی دارن اما وقتی که قراره از اونا در فضاهای داخلی استفاده شه توجه به زیبایی اون هم غیر قابل چشم پوشیه.

نرده های چوبی  با دارا بودن هر دو عامل زیبایی و استواری، انتخاب مناسبی واسه فضایای داخلی ساختمانا و منازل هستن.

درسته که قیمت نرده های چوبی از نرده های استیل و آهنی بیشتره ولی باید بدونین که زیبایی نرده چوبی قابل قیاس با دیگه نرده ها نیست.

خیلی از مردم فکر می کنند که نرده های چوبی از استواری خوبی بهره مند نیستن ولی دلیل اون اینه که نصب اون خوب انجام نشده . اگه نصب این کار به وسیله نصاب ماهر که کارش نصب نرده س انجام شه ، محکمی کار تضمین شده و بعد از یه مدت استواری اون کم نمی شه.

جهت سفارش کالا یا دریافت مشاوره می تونین با شماره 02177628551 تماس حاصل فرمایید.

کاور رادیاتور

با هر اندازه ای کاور رادیاتور خود رو سفارش بدید.

بعد از گذشت سالیان دراز از تولید اولین رادیاتور تا به امروز تماشاگر پیشرفت زیادی در این صنعت بوده ایم. انصافا ظاهر شوفاژای امروزی نسبت به شوفاژ نسل اول با اون پرها بسیار قشنگتر تره. اما تعویض رادیاتورای قدیمی با رادیاتورای جدید اونم فقط به خاطر ظاهر، بدلیل هزینه بالا و دردسرای زیادی که داره خیلی کار معقولی به نظر نمی رسه. کاورای رادیاتور کالاهایی جدیدی هستن که با قرار کرفتن روی رادیاتور به طور کامل اون رو پوشش داده و جلوه ای تازه به خونه شما می بخشن. از دیگر مزیتای کاورای رادیاتور میشه به سهولت در نصب و جابجایی اشاره کرد. طوری که با یه پیچ گوشتی ساده خیلی راحت میشه تموم قطعات اون رو باز یا سرهم کرد. هم اینکه امکان سوختگی بر اثر برخورد افراد با رادیاتور هم به صفر رسیده و صدای تولید شده از رادیاتور هم کاهش پیدا  می کنه.

جهت رفاه مشتریان و تسریع در ارسال محصول کاورهای رادیاتور با 3 اندازه استاندارد هست، ولی با این حال شما می تونین کاور رادیاتور خود رو با اندازه و مدل دلخواه خود سفارش بدید.

این محصول دارای سه اندازه مختلفه 90 و 110 و 140 سانتی متر و در ارتفاع 80 سانتی متر ولی واسه کسائی که اندازه دیگری دارن اصلا جای نگرانی نیس ، چون می تونن اندازه خود رو سفارش بدن . تنها فرقی که داره اینه که زمان ساخت اونا بیشتره.

مدت ساخت کاور رادیاتور یه هفته تا ده روزه.

این محصول هم اینکه دارای تنوع رنگ تقریبا خوبیه . شما هر مدلی که پسند کنین با رنگای سفید و قهوه ای روشن و قهوه ای سوخته و هم اینکه ونگه و ماهگونی می تونین سفارش بدید .

واسه دریافت راهنمایی قبل از خرید می تونین با ما تماس بگیرین. 02177628551

پارکت ارتا

شاید باحال باشه بدونین که پارکت لمینت به دلیل کاهش مصرف انرژی به واسطه عایق گرمایی و صدا بودن و هم اینکه به کار گیری فوم در زیر اون، در دراز مدت بسیار مقرون به صرفه نسبت به باقی کفپوش‌ها می‌باشه. از دیگر امتیازات پارکت لمینت می‌توان به آنتی باکتریال بودن و نظافت آسون اون اشاره کرد که احتیاجی به ساب و واکس نداشته و هم اینکه به دلیل به کار گیری رزین در ساختار اون، ضد موریانه و دیگه حشرات موذی می‌باشه.

10عامل ابتلا به سرطان سینه در زندگی امروزی

آکایران :سرطان سینه یه جور بیماریه که عامل ژنتیک مهم ترین نقش رو در دچار شدن به اون اجرا می کنه، اما عوامل محیطی و روش زندگی آدم هم از عوامل دچار شدن به اون حساب می شن. تا کنون محققان تونسته ان 216 ماده شیمیایی رو که منتهی به ظهور توده سرطانی در سینه می گردن، شناسایی کنن.

زینب حکیمی – بخش سلامت تبیان

: 10عامل دچار شدن به سرطان سینه در زندگی امروزی

دود اگزوز

هیدروکربنای آروماتیک چند حلقه ای یکی از موادی هستن که از اگزوز ماشینا خارج شده و تهدیدی جدی به حساب میان.

دود تنباکو

سیگار و قلیان هم دارای هیدروکربنای آروماتیک چند حلقه ای هستن. این ماده علاوه بر افزایش خطر دچار شدن به سرطان سینه، عامل جهشای ژنتیکی هم حساب می شه.

آلاینده های صنعتی

مکملای هورمونی مانند مکملای دارای هورمون استروژن و پروژسترون خیلی زنان رو در خطر دچار شدن به سرطان سینه قرار میدن

علاوه بر دود اگزوز اتومبیلا، دود برخاسته از پالایشگاها و کارخانجات زغال سنگ هم موادشیمیایی خطرناکی مثل هیدروکربنای آروماتیک چند حلقه ای رو در هوا پخش می کنن.

طبق بررسیا، آدمایی که محل زندگی شون نزدیک به مناطق صنعتیه، بیشتر از بقیه در خطر دچار شدن به سرطان سینه هستن.

نوشیدنیای الکلی

کنار گذاشتن مصرف مشروبات الکلی می تونه به جلوگیری از دچار شدن به سرطان سینه خیلی کمک کنه.

اورِتون (urethane) یه ماده طبیعی اولیه در تموم مشروبات الکلی مخصوصا آبجوهاست که رابطه قوی با دچار شدن به سرطان سینه داره.

نوشیدن هر 10گرم الکل در روز، 9 درصد خطر دچار شدن به سرطان سینه رو زیاد می کنه.

مواد سمی موجود در مواد غذایی

سمپاشی گیاهان و میوه ها، آنتی بیوتیک و بقیه داروهای تزریق شده به پرندگان و داما و هورمونای مصرفی اونا می تونه سطح استروژن بدن رو زیاد کرده و منتهی به دچار شدن به سرطان سینه شه.

پرتوهای یونیزان

پرتوهای یونیزان می تونن به وسیله اشعه ایکس و  مواد رادیو اکتیو به کار رفته در ماموگرافیا و …پخش شن.

این تشعشعات عامل مهم دچار شدن به شکلای جور واجور سرطان از جمله سرطان سینه هستن.

مکملای هورمونی

مکملای هورمونی مانند مکملای دارای هورمون استروژن و پروژسترون خیلی زنان رو در خطر دچار شدن به سرطان سینه قرار میدن.

این هورمونا واسه مشکلاتی مثل کاهش علائم یائسگی تجویز می شن. طبق درخواست سازمان غذا و دارو، از دکتر خود بخواین در صورت ضرورت دوز پایینی از این داروها رو براتون تجویز کنه.

مواد شیمیایی خونگی

موادی مثل شویندهای قوی فرش و مبل و پوشاک، لوازم آرایشی، رنگا، چسب و حلالای رنگ دلیل بروز علائم دچار شدن به سرطان سینه در آدم و حتی حیوانات می شن.

آلاینده های آب آشامیدنی

آلوده شدن آب آشامیدنی به وسیله آفت کش ها، باکتریا و بعضی وقتا کلر می تونه خطر دچار شدن به سرطان سینه رو در آدم زیاد کنه.

بنزین، بنزن، سوختا و حلالا

کار در صنایع پتروشیمی، آرایشگاها، مغازه های خشک شویی، بخشای الکترونیکی و هم اینکه پرستاری فرد رو در خطر دچار شدن به این نوع سرطان قرار میده، چون این افراد معمولا با موادی مثل بنزین، بنزن، حلالا و سوختا در رابطه هستن.

 

9 علامت احتمالی سرطان سینه

ماموگرافی، سالی یه بار

ماموگرافی، سالی یه بار

چیزی که دختران باید درباره سرطان سینه بدونن

چیزی که دختران باید درباره سرطان سینه بدونن

همین امروز، خودتون رو معاینه کنین

همین امروز، خودتون رو معاینه کنین

منبع :

10شگفتی در مسائل بهداشتی

: 10شگفتی در مسائل بهداشتی

:  امروزه در توالتای عمومی معمولا یا دست خشک کن های برقی تعبیه شده و یا دستمال کاغذی، تا افراد دستای خود رو خشک کنن. اما وقتی که صحبت از بهداشت فردیه باید گفت که کارآیی این دو وسیله تو یه سطح نیس.دست خشک کنای برقی 60 درصد زمان بیشتری در مقایسه با دستمال کاغذی می گیرن تا دستا رو به طور کامل خشک کنن. به خاطر همین بیشتر مردم حوصله کافی به خرج نمی دن و قبل از خشک شدن کامل دستا مکان رو ترک می کنن. باید بدونین که دست مرطوب یه فضای مطلوب واسه باکتری هاست. در نتیجه پیشنهاد می شه واسه خشک کردن کامل دستا از دستمال کاغذی استفاده کنین.

صابونای آنتی باکتریال

چند سالی است که صابونای آنتی باکتریال محبوبیت زیادی پیدا کردن، به خاطر اینکه بعضی تصور می کنن این نوع صابونا در مقایسه با شکلای جور واجور معمولی اون، باکتریای بیشتری رو نابود می کنن.اما یافته های پژوهشای گذشته نشون میدن که این نوع صابونا هیچ برتری نسبت صابونای معمولی ندارن و بنا به دلایلی از شکلای جور واجور معمولی خود پرآسیب تر هستن، به دلیل اینکه شامل ترکیبی به نام «تری کلوزان» است که باعث مشکلات هورمونی می شن.

قانون 5 ثانیه غلطه

باوری هست که اگه درزمان پنج ثانیه یه ماده غذایی از روی زمین ورداشته شه، امکان آلودگی اون وجود نداره. اما این باور غلطه.واقعیت اینه که به محض افتادن ماده غذایی روی زمین، 99 درصد باکتریا روی اون جمع می شن.

سینک ظرفشویی تمیز نیس

خیلی از مردم جربزه نمی کنن که از شیر دستشویی آب بخورند. اما هممون ظرف هامون رو در سینک و با خیال راحت می شوییم، غافل از اینکه این بخش از آشپرخانه کثیف تر از دستشویی می تونه باشه.به این موضوع دقت لازم رو به عمل بیارین که سینک ظرفشویی کثیف می تونه صدهزار برابر دستشویی، میکروب داشته باشه. به خاطر همین حتما سینک ظرفشویی رو بعد از شستن ظروف و هر کار دیگری، با اسکاچ و مایع ظرفشویی به طور کامل بشورید، طوری که از تمیزی برق بزنه.

ناف نقطه ای فراموش شده

محققان فکر می کنن که ناف یکی از قسمتای فراموش شده در بین شست وشوی بدنه. یافته های بررسیایی که روی شصت نفر انجام شده نشون میده که دست کم 2300 باکتری در ناف هست که 1500 نوع اون قبل از انجام این تحقیق شناخته نشده بود.در نتیجه این بار که حموم رفتید، حتما این قسمت از بدنتون رو هم بشورید.

مسواک زدن

همه مردم می دونن که واسه پیشگیری از پوسیدگی دندون باید مسواک بزنن، اما معمولا خستگی و تنبلی مانع از این می شه که آدما به طور مرتب مسواک بزنن.البته این موضوع مربوط به ما نمی شه. اولین مسواک در قرن 15 میلادی ایجاد و ساخته شد، در حالیکه عادت مسواک زدن تا جنگ جهانی دوم بین مردم نهادینه نشده بود.واسه مراقبت از دندونا حتما باید با حوصله و دقت مسواک بزنین. وگرنه باید منتظر عواقب اون باشین.

شست وشوی روزانه موها

هممون از ترس اینکه نکنه موهامون چرب شه و کثیف به نظر برسه، هر روز دوش می گیریم و موهامون رو می شوییم.اما باید بدونین شست وشوی روزانه موها باعث افزایش سبوم (چربی طبیعی) کف سر شده و باعث می شه که غدد سباسه، چربی بیشتری تولید کنن. در واقع یه دور باطل شکل میگیره. هر چی موها رو بیشتر بشورید چرب تر می شن.کارشناسان پوست و مو پیشنهاد می کنن که موها هفته ای دو تا سه مرتبه شسته شن.

تار و پود فرشا

فرشا در مقایسه با کف پوشایایی مانند پارکت، سنگ، سرامیک و چیزای دیگه ای به جز اینا، 10 برابر گردوخاک بیشتری به خود می گیرن. این گرد و غبار در فرشایی که کرکای بلندی دارن، به چشم نمیاد. واقعیت اینه که لابه لای این دنیای نقش و نگار، پره از باقیمانده ها و خورده ریزهای غذا، حشرات مرده، خرده های پوست و چیزای دیگه ای به جز اینا.

قرار دادن مسواک در دستشویی

بیشتر مردم مسواک هاشون رو مقابل آینه تعبیه شده در دستشویی قرار میدن. این محل نزدیک ترین محل موجود به کاسه توالت و میکروبای آویزون موجود در هوا هستش.اگه فاصله مسواک تون تا این محل مورد نظر کمتر از دو متر باشه، امکان آلوده شدن اون به میکروبا خیلی زیاده. پس مسواک تون رو بیرون از دستشویی بذارین.

میکروبای بدن

هممون تلاش می کنیم که بدن مون رو از شر میکروبا در امان بداریم، اما به نظر محققان این یه جنگ از پیش باخته س، چون بدن آدم پذیرای دست کم 1000 نوع باکتری و میکروبای گوناگونه.اگه می خواین آمار دقیق تری از میکروبای موجود در بدن داشته باشین باید بگیم که چیزی حدود چهار برابر جمعیت کشوره.

 

.

منبع :

10دستور برای مصرف دارو | اطلاعات دارویی

هر ساله شرکتای دارویی، داروهای جدیدی رو به پزشکان معرفی می کنن. این داروها به طور جدا از هم می تونن باعث بهتر شدن مریضیا شن یا دردهای جور واجور رو آرامش بدن، اما استفاده همزمان از همین داروهای به درد بخور می تونه مضر و حتی مرگبار باشه. پس اگه می خواین از داروهای بدون نسخه استفاده کنین بد نیس به موارد زیر نگاهی داشته باشین:

1- به دکتر خودتون بگید چه داروهایی مصرف می کنین.

این مسئله به دکتر شما کمک می کنه تا دیدگاه بهتری نسبت به گذشته پزشکی شما پیدا کنه. فایده این قضیه دوری دکتر از تجویز داروهاییه که ممکنه با داروهای دیگه تداخل اثر داشته باشن، مخصوصا اگه شما همزمان به وسیله چند دکتر جور واجور تحت درمان باشین.

در این موارد هم واسه شما و هم واسه پزشکتون لازمه که درباره داروهای تجویز و مصرف شده اطلاعات لازم رو رد و بدل کنین.

2- برنامه مصرف داروها رو بنویسین.

تو یه برگه، تعداد و مقدار داروهای مصرفی خود در شبونه روز رو بنویسین. تلاش کنین همه چیز دقیقا مشخص باشه.

در این برگه، مشکلات جانبی شایع و روش نگهداری هر دارو رو هم از روی بروشور مشخصات دارو یادداشت کنین. البته بیشتر داروها رو باید در محیط خشک و خنک و به دور از یخ زدگی نگهداری کنین.

باحال اینکه بر خلاف تصور عادی، حموم و آشپزخانه واسه نگهداری داروها محیط مناسبی نیستن چون که گرما و رطوبت می تونه باعث فساد داروها و کاهش اثر اونا شه.

3- دوری آگاهانه

میدونید چیجوری ممکنه آب گریپ فروت با اون همه خاصیت، براتون مضر باشه؟ آب گریپ فروت با اثر بعضی داروها تداخل می کنه و به خاطر همین مصرف همزمان اونا با هم، می تونه مضر باشه، مثلا مصرف هم زمان داروهای ضد کلسترول از خونواده استاتینا (مثل لواستاتین و آتروواستاتین)، با آب گریپ فروت تداخل بوجود میاره.

مصرف الکل و کافئین، بلند کردن بارهای سنگین و مصرف داروهای مسکن مثل استامینوفن و ایبوپروفن درصورت همزمانی با مصرف بعضی داروها می تونن خطرناک باشه.

حتما با دکتر خود رو راست باشین و دستورات اونو واسه دوری از بعضی غذاها، داروها و فعالیتای مضر رعایت کنین.

4- داروهایتان رو با کسی شریک نشید.

در مدرسه به ما آموزش دادن که اموالتون رو با بقیه تقسیم کنین، چون باعث دوستی و محبت می شه. اما وقتی پای دارو به میان میاد بهتره به آموزشای دوران مدرسه بی توجه باشیم!

دو مریض می تونن دقیقا مقدار مساوی از یه دارو رو مصرف کنن، ولی یه نفر از اونا کمی خواب آلود می شه و دومی به کُما میره.

چگونگی کارکرد دارو در بدن، از یکی به یکی دیگه فرق داره. دارو واسه هر فرد به طور اختصاصی تجویز می شه، پس هیچوقت داروی خود رو با کسی شریک نشید و از داروی افراد دیگه استفاده نکنین، چون ممکنه مشکلات مرگباری داشته باشه. اگه هم عوارضی بروز نکنه، مطمئنا اثر درمانی دارو به شکل زیادی کم می شه.

5- صبور باشین.

داروهای جور واجور از راه های متفاوتی در بدن اثر خود رو اعمال می کنن. بعضی از داروها بدون این دست اون دست کردن بعد از مصرف جذب شده و خیلی سریع اثر خود رو نشون میدن؛ اما تعداد دیگری از داروها دیرتر اثر می کنن و مریض دیرتر متوجه اثر دارو و بهبود مریضی خود می شه.

شاید خیلی از بیماران فکر کنن که به جای صبر کردن، باید دوز(مقدار) دارو رو بیشتر کنن تا دارو سریع تر اثر کنه. مریض باید بدونه که بعضی از داروها دیرتر اثر می کنن و باید حتما واسه دریافت بهترین نتیجه درمانی، کمی صبور باشه.

6- داروهای تاریخ مصرف گذشته رو دور بریزین.

هیچوقت داروهای تاریخ مصرف گذشته رو در جعبه داروها نگه ندارین و به محض انقضای تاریخ مصرف دارو، بدون دودلی اونو دور بریزین.

بعضی از داروها بعد از گذشت تاریخ مصرف، به دلیل عکس العملای شیمیایی می تونن باعث مسمومیت مریض شن.

7- داروها رو در تاریکی مصرف نکنین.

اگه نور محیط اونقدر کمه که نمی تونین برچسب روی دارو رو بخونین، دارو رو مصرف نکنین، به خصوص اگه همه داروها رو تو یه محل نگهداری می کنین. در اینجور شرایطی احتمال اشتباه داروها با هم خیلی زیاده، مثلا ممکنه به جای 2 عدد استامینوفن، 2عدد از داروی دیگری مصرف شه که مشکلات خطرناکی رو به دنبال داره. پس هر زمان که خواستین دارویی رو استفاده کنین، دقیقا مطمئن شید که همون دارو رو به دهن می برید.

8- قرص رو نجوید، نشکنید و خرد نکنین.

بزرگ بودن بعضی از قرصا مریض رو به فکر شکستن یا خرد کردن قرص میندازه تا مصرف اون راحت تر باشه، اما همین کار باعث می شه تا بخشی از دارو سریع تر از بخشای دیگه جذب شه و اثر دارو دچار مشکل می شه. حتی احتمال داره وضعیتی مثل دوز زیادتر از اندازه دارو ایجاد شه.

9- لیست داروهای خود رو همراه داشته باشین

اگه داروهای زیادی مصرف می کنین، فهرستی از نام و مقدار مصرف اونا رو در جیب خود داشته باشین تا اگه اتفاقا بیرون از منزل دچار یه وضعیت اورژانسی شدید، بتونین به تیم پزشکی درباره داروهایی که مصرف می کنین، توضیح بدین. اینجور فهرستی در ملاقات با دکتر هم به درد بخور هستش چون اینجوری، دیگه نام و دوز داروهای مصرفی رو فراموش نمی کنین.

10- بیشتر، همیشه بهتر نیس.

بعضی وقتا که خیلی بدحال هستین، شاید به کار گیری مقدار بیشتر دارو شما رو وسوسه کنه، اما یادتون باشه که این کار به درد بخور نبوده و حتی در بعضی موارد خطرناک هستش. به این نکته مهم به این موضوع دقت لازم رو به عمل بیارین که خیلی از اوقات، بدحالی و ضعف شما به دلیل استرس یا تغذیه غلطه.

در اینجور شرایطی شاید بهبود تغذیه و شرایط روحی و ذهنی مفیدتر از مصرف شکلای جور واجور و اقسام قرص و دارو باشه، پس همیشه در اولین گزینه به سراغ دارو نرید.

اگه هم وضعیت مریضی شما به گونه ایه که باید از داروهای خاصی استفاده کنین، بهترین کار مشورت با پزشکه. اما اگه امکان اینجور مشورتی وجود نداره و شما درباره مقدار دارو مطمئنین، دوز دارو رو بیشتر نکنین.

ترجمه: دکتر علیرضا آشوری

منبع : tebyan.net

10دستور برای مصرف دارو | اطلاعات دارویی

 

هر ساله شرکتای دارویی، داروهای جدیدی رو به پزشکان معرفی می کنن. این داروها به طور جدا از هم می تونن باعث بهتر شدن مریضیا شن یا دردهای جور واجور رو آرامش بدن، اما استفاده همزمان از همین داروهای به درد بخور می تونه مضر و حتی مرگبار باشه. پس اگه می خواین از داروهای بدون نسخه استفاده کنین بد نیس به موارد زیر نگاهی داشته باشین:

این مسئله به دکتر شما کمک می کنه تا دیدگاه بهتری نسبت به گذشته پزشکی شما پیدا کنه. فایده این قضیه دوری دکتر از تجویز داروهاییه که ممکنه با داروهای دیگه تداخل اثر داشته باشن، مخصوصا اگه شما همزمان به وسیله چند دکتر جور واجور تحت درمان باشین.

در این موارد هم واسه شما و هم واسه پزشکتون لازمه که درباره داروهای تجویز و مصرف شده اطلاعات لازم رو رد و بدل کنین.

2- برنامه مصرف داروها رو بنویسین.

تو یه برگه، تعداد و مقدار داروهای مصرفی خود در شبونه روز رو بنویسین. تلاش کنین همه چیز دقیقا مشخص باشه.

در این برگه، مشکلات جانبی شایع و روش نگهداری هر دارو رو هم از روی بروشور مشخصات دارو یادداشت کنین. البته بیشتر داروها رو باید در محیط خشک و خنک و به دور از یخ زدگی نگهداری کنین.

باحال اینکه بر خلاف تصور عادی، حموم و آشپزخانه واسه نگهداری داروها محیط مناسبی نیستن چون که گرما و رطوبت می تونه باعث فساد داروها و کاهش اثر اونا شه.

3- دوری آگاهانه

میدونید چیجوری ممکنه آب گریپ فروت با اون همه خاصیت، براتون مضر باشه؟ آب گریپ فروت با اثر بعضی داروها تداخل می کنه و به خاطر همین مصرف همزمان اونا با هم، می تونه مضر باشه، مثلا مصرف هم زمان داروهای ضد کلسترول از خونواده استاتینا (مثل لواستاتین و آتروواستاتین)، با آب گریپ فروت تداخل بوجود میاره.

مصرف الکل و کافئین، بلند کردن بارهای سنگین و مصرف داروهای مسکن مثل استامینوفن و ایبوپروفن درصورت همزمانی با مصرف بعضی داروها می تونن خطرناک باشه.

حتما با دکتر خود رو راست باشین و دستورات اونو واسه دوری از بعضی غذاها، داروها و فعالیتای مضر رعایت کنین.

4- داروهایتان رو با کسی شریک نشید.

در مدرسه به ما آموزش دادن که اموالتون رو با بقیه تقسیم کنین، چون باعث دوستی و محبت می شه. اما وقتی پای دارو به میان میاد بهتره به آموزشای دوران مدرسه بی توجه باشیم!

دو مریض می تونن دقیقا مقدار مساوی از یه دارو رو مصرف کنن، ولی یه نفر از اونا کمی خواب آلود می شه و دومی به کُما میره.

چگونگی کارکرد دارو در بدن، از یکی به یکی دیگه فرق داره. دارو واسه هر فرد به طور اختصاصی تجویز می شه، پس هیچوقت داروی خود رو با کسی شریک نشید و از داروی افراد دیگه استفاده نکنین، چون ممکنه مشکلات مرگباری داشته باشه. اگه هم عوارضی بروز نکنه، مطمئنا اثر درمانی دارو به شکل زیادی کم می شه.

5- صبور باشین.

داروهای جور واجور از راه های متفاوتی در بدن اثر خود رو اعمال می کنن. بعضی از داروها بدون این دست اون دست کردن بعد از مصرف جذب شده و خیلی سریع اثر خود رو نشون میدن؛ اما تعداد دیگری از داروها دیرتر اثر می کنن و مریض دیرتر متوجه اثر دارو و بهبود مریضی خود می شه.

شاید خیلی از بیماران فکر کنن که به جای صبر کردن، باید دوز(مقدار) دارو رو بیشتر کنن تا دارو سریع تر اثر کنه. مریض باید بدونه که بعضی از داروها دیرتر اثر می کنن و باید حتما واسه دریافت بهترین نتیجه درمانی، کمی صبور باشه.

6- داروهای تاریخ مصرف گذشته رو دور بریزین.

هیچوقت داروهای تاریخ مصرف گذشته رو در جعبه داروها نگه ندارین و به محض انقضای تاریخ مصرف دارو، بدون دودلی اونو دور بریزین.

بعضی از داروها بعد از گذشت تاریخ مصرف، به دلیل عکس العملای شیمیایی می تونن باعث مسمومیت مریض شن.

7- داروها رو در تاریکی مصرف نکنین.

اگه نور محیط اونقدر کمه که نمی تونین برچسب روی دارو رو بخونین، دارو رو مصرف نکنین، به خصوص اگه همه داروها رو تو یه محل نگهداری می کنین. در اینجور شرایطی احتمال اشتباه داروها با هم خیلی زیاده، مثلا ممکنه به جای 2 عدد استامینوفن، 2عدد از داروی دیگری مصرف شه که مشکلات خطرناکی رو به دنبال داره. پس هر زمان که خواستین دارویی رو استفاده کنین، دقیقا مطمئن شید که همون دارو رو به دهن می برید.

8- قرص رو نجوید، نشکنید و خرد نکنین.

بزرگ بودن بعضی از قرصا مریض رو به فکر شکستن یا خرد کردن قرص میندازه تا مصرف اون راحت تر باشه، اما همین کار باعث می شه تا بخشی از دارو سریع تر از بخشای دیگه جذب شه و اثر دارو دچار مشکل می شه. حتی احتمال داره وضعیتی مثل دوز زیادتر از اندازه دارو ایجاد شه.

9- لیست داروهای خود رو همراه داشته باشین

اگه داروهای زیادی مصرف می کنین، فهرستی از نام و مقدار مصرف اونا رو در جیب خود داشته باشین تا اگه اتفاقا بیرون از منزل دچار یه وضعیت اورژانسی شدید، بتونین به تیم پزشکی درباره داروهایی که مصرف می کنین، توضیح بدین. اینجور فهرستی در ملاقات با دکتر هم به درد بخور هستش چون اینجوری، دیگه نام و دوز داروهای مصرفی رو فراموش نمی کنین.

10- بیشتر، همیشه بهتر نیس.

بعضی وقتا که خیلی بدحال هستین، شاید به کار گیری مقدار بیشتر دارو شما رو وسوسه کنه، اما یادتون باشه که این کار به درد بخور نبوده و حتی در بعضی موارد خطرناک هستش. به این نکته مهم به این موضوع دقت لازم رو به عمل بیارین که خیلی از اوقات، بدحالی و ضعف شما به دلیل استرس یا تغذیه غلطه.

در اینجور شرایطی شاید بهبود تغذیه و شرایط روحی و ذهنی مفیدتر از مصرف شکلای جور واجور و اقسام قرص و دارو باشه، پس همیشه در اولین گزینه به سراغ دارو نرید.

اگه هم وضعیت مریضی شما به گونه ایه که باید از داروهای خاصی استفاده کنین، بهترین کار مشورت با پزشکه. اما اگه امکان اینجور مشورتی وجود نداره و شما درباره مقدار دارو مطمئنین، دوز دارو رو بیشتر نکنین.

ترجمه: دکتر علیرضا آشوری

منبع: تبیان

جمع آوری سلامت اکاایران

10خاصیت عجیب چای ماچا | طب ایرانی

چای ماچا یه جور چای سبز است که به شکل پودر درآمده و از برگ گیاه کاملیا سینسیس به دست میاد. چای ماچا، در مراسم چای سنتی ژاپن، استفاده زیادی داره. در این مطلب با فواید چای ماچا آشنا میشین.

نبض ما– برخلاف چای سبز که با برگای کامل یا برگای خرد شده، جفت و جور می شه، چای ماچا از برگای پودر شده گیاه کاملیا جفت و جور شد و پس از شستشو نباید تحت فشار قرار گیرد. از چای ماچا، در جفت و جور چای مشکی، چای یونولون، چای سفید و بقیه شکلای جور واجور چای سبز استفاده می شه.

10خاصیت عجیب چای ماچا

به چه دلیل مصرف چای ماچا مورد علاقه افراده؟

بعضی از طرفداران چای ماچا، عقیده دارن که چای ماچا دارای خواص بسیاریه چون دارای قدرت آنتی اکسیدانی بیشتری نسبت به شکلای جور واجور دیگه چایه.

علاوه بر این، چای ماچا میتونه سطح کلسترول و فشار خون رو تنظیم کرده و کارکرد خلقی و شناختی رو زیاد کنه. چای ماچا انرژی رو زیاد کرده، باعث کاهش وزن شده و سطح قند خون رو کنترل می کنه.

چای ماچا واقعا خوبه؟

تحقیقات نشون میده که چای سبز ماچا کلا دارای امتیازات سلامتیه اما تحقیقات در مورد امتیازات منحصر به فرد چای ماچا بسیار محدوده.

یکی دیگه از تحقیقات مقدماتی به بررسی اثر مصرف چای سبز بر مشکل شناختی در افراد سن بالا سالم، پرداخت. پس از مصرف روزانه پودر چای ماچا، به مدت سه ماه، امتیاز شرکت کنندگان در آزمایش کارکرد شناختی به طور زیادی بهتر شد. البته محققان عنوان کردن که، تحقیقات کنترل شده ای در اندازه وسیع در مورد چای ماچا لازمه.

چای ماچا، شامل مقادیر بالایی از پروپیل گلوتاکین، یعنی یه جور آنتی اکسیدان قویه. هرچند تحقیقات مربوط به امتیازات سلامتی چای ماچا محدوده،  اما بعضی تحقیقات نشون میده که مصرف منظم چای سبز ماچا، کلا می تونه  شما رو در برابر بعضی از شرایط مریض کننده،  مراقبت کنه.

مثلا، میشه گفت که مصرف چای سبز ماچا می تونه از مشکلات شناختی مربوط به سن جلوگیری کرده، کلسترول بد رو کم کنه و خطر دچار شدن به پوکی استخون و بیماریایی مانند سرطان پروستات رو کم کنه.

خواص چای ماچا

چای ماچا دارای خواص سلامتی بسیاری واسه بدنه که بعضی از این خواص عبارتند از:

آرامش بخش

از حدود هزار سال پیش، چای سبز ماچا،  به وسیله چینیا و راهبان ژاپنی به عنوان ماده ای واسه تقویت قوای روحی و مدیتیشن مورد استفاده قرار می گرفت. چای ماچا، خاصیت آرامبخش داره.

افزایش قدرت حافظه و تمرکز

یکی دیگه از خواص چای ماچا، تولید  ماده دوپامین و سروتونینه. این دو ماده شیمیایی به خاطر تقویت خلق و خو، بهبود حافظه و تمرکز، بسیار موثر هستن.

وجود آنتی اکسیدانا

آنتی اکسیدانا، مواد مغذی جادویی و آنزیمایی هستن که مسئول مقابله با اثرات منفی اشعه ماوراء بنفش و رادیکالای آزاد هستن.

هم اینکه، آنتی اکسیدانا، پوست رو جوون تر  کرده و از بروز شکلای جور واجور مریضی ها، جلوگیری می کنه. چای ماچا شامل آنتی اکسیدانای قوی و موثر واسه سلامت انسانه.

همه آنتی اکسیدانا ازیک نوع و با هم  برابر نیستن. چای سبز دارای مجموعه ای خاص از ترکیبات آلی شناخته شده ای  به عنوان کاتچینه. از بین آنتی اکسیدانا، کاتچینا، قوی ترین و مفیدترین نوع اون، حساب می شن.

افزایش سطح انرژی و ایستادگی

ساموراییا قبل از رفتن به جنگ به دلیل خواص انرژی بخش چای ماچا، از اون می نوشیدن. اما چای سبز ماچا در حالت عادی شامل کافئینه و باعث افزایش انرژی و سطح مقاومت بدن می شه که به دلیل ترکیب منحصر به فرد اون از مواد مغذیه.

بهبود سطح کلسترول

محققان بازم مطمئن نیستن که چای سبز ماچا، چقدر  بر کلسترول، تاثیر مثبت داره،  با این حال تحقیقات جور واجور روی افراد نشون میده، آدمایی که چای سبز ماچا  رو به طور منظم مصرف می کنن، دارای سطح کلسترول LDL( کلسترول بد)  پایین هستن  و در عین حال سطح بالای HDL ( کلسترول خوب)، در اونا دیده شده.

تقویت سیستم ایمنی

کاتچین موجود در چای ماچا، دارای خواص آنتی بیوتیک است که باعث حفظ سلامت کلی بدن می شه. علاوه بر این، تنها، نوشیدن یه فنجون چای سبز ماچا، شامل مقدار خیلی از پتاسیم، ویتامینای A و C، آهن، پروتئین و کلسیمه که باعث تقویت سیستم ایمنی می شه.

خاصیت کالری سوزی

نوشیدن چای سبز ماچا،  دلیل افزایش متابولیسم بدن و حدودا چهار برابر سریع تر از اثر چایای دیگه، دلیل کاهش چربی بدن می شه.

طعم عجیب

چای ماچا علاوه بر خواص سلامتی و امتیازات بسیار، دارای طعم و مزه بسیار مطبوعیه. شما می تونین پس از جفت و جور چای ماچا، از نوشیدن اون لذت ببرین.

کلا خواص چای ماچا به صورت زیر خلاصه می شه:

  • شامل آنتی اکسیدانای قوی
  • افزایش سوخت و ساز بدن و سوختن کالری
  • آرامش ذهن و  شل سازی عضلات
  • غنی از فیبر، کلروفیل و ویتامین
  •  شامل ویتامین C، سلنیوم، کروم، روی و منیزیم
  • جلوگیری از مریضی
  • کاهش کلسترول و قند خون

روش درست کردن چای ماچا

واسه جفت و جور چای ماچا،  یه قاشق چای خوری پودر ماچا  رو در فنجون بریزین. البته در اول می تونین اونو  الک کنین تا گرد و خاک اون گرفته شه. بعد، (125 میلی لیتر) آب گرم به فنجون اضافه کنین.

آب گرم نباید جوش اومده باشه. بعد، آب و چای ماچا رو با هم مخلوط کنین تا یه لایه یه دست از ماچا ایجاد شه. بعد می تونین اونو استفاده کنین.

اثرات جانبی چای ماچا

هر چند مصرف چای ماچا به عنوان یه نوشیدنی، مشکلات به همراه نداره اما با در نظر گرفتن محتوای کافئین چای سبز ماچا، در صورت مصرف زیاد اون، ممکنه با  بعضی مشکلات جانبی خاص مانند سردرد، بی خوابی، تحریک پذیری، اسهال، و سوزش سر دل همراه باشه.

هم اینکه مصرف چای سبز ماچا در بعضی افراد ممکنه ناراحتی معده و یبوست بسازه. پس در صورت بروز مشکلات پس از مصرف چای ماچا به دکتر مراجعه کنین.

نبض ما— مترجم: مهناز ضحاکی

10خاصیت عجیب چای ماچا

4.5 (90%) 2 رای

.

منبع : nabzema.ir

10جرم پرتکرار در مناطق حاشیه نشین

: 10جرم پرتکرار در مناطق حاشیه نشین

: الان 11 میلیون ایرونی، در مناطق حاشیه شهرها و روستاها زندگی می کنن و آمارها خبر از افزایش مناطق حاشیه نشین درکشور داره، طوری که 77هزار هکتار از این آب و خاک به عنوان مناطق حاشیه نشین حساب می شن.
به نقل از روزنامه آرزو، در این گزارش که در شماره سه شنبه 18 آبان 1395 هجری خورشیدی به نوشته زهرا سلیمانی منتشر شد، اومده: یه مقام مسئول در قوه قضائیه در گفت و گویی مفصل به تشریح وضعیت مناطق حاشیه ای از نظر گناه کاری و آسیبای اجتماعی پرداخته و علاوه بر ذکر دلایل تشکیل این مناطق، جرمای تکرار شونده در مناطق حاشیه ای رو هم نام برده. از نظر مدیر کل پیشگیریای وضعی قوه قضائیه جرایم «یقه سفیدا» به تشکیل مناطق حاشیه ای با ساکنان یقه چرکینی منجر شده که گرفتار جرایمی مثل حمل مواد مخدر، فحشا، جعل و… هستن.
اصطلاح «حاشیه نشین» که بعضی وقتا با نامایی مثل«زاغه نشین»، «آلونک نشین»، «حلبی آبادنشین»، «گودنشین» و «کپرنشین» هم شناخته می شه، واسه اولین بار به وسیله رابرت پارک، جامعه شناس آمریکایی به کار برده شد. حاشیه نشینی در ایران از سال 1340 و پس از پایان اصلاحات ارضی و برهم خوردن نظام زراعتی ایجاد شد. الان 11 میلیون ایرونی، در مناطق حاشیه شهرها و روستاها زندگی می کنن و آمارها خبر از افزایش مناطق حاشیه نشین درکشور داره، طوری که 77هزار هکتار از این آب و خاک به عنوان مناطق حاشیه نشین حساب می شن. دو هزار و 800 محله ای که حاشیه نشینا در اون سکونت دارن، هر روز با آسیبای جدی و پرخطری روبه رو هستن.
** 10جرم پرتکرار در مناطق حاشیه نشین
مدیرکل پیشگیریای وضعی قوه قضائیه با بیان اینکه حاشیه نشینی یکی از چهار آسیب جدی و اولویت دار درکشوره، اضافه کرد: در بیانات رهبری هم از اون به عنوان یکی از موضوعات مهم یاد شده. به گفته علیرضا ساوری از جمله علل دور پدیده حاشیه نشینی میشه به فقر، بی سوادی، جمعیت جوون بیکار، پخش ناجور ثروت، نبود تولید متوزان ثروت و نبود ایجاد اشتغال پایدار، مهاجرت، خشکسالی و پدیده کم آبی اشاره کرد.
اون درباره علل و عوامل ایجاد حاشیه نشینی تاکیدکرد: حاشیه نشینی دارای علل و عوامل زیادیه که از اون میشه به عنوان علل دور و نزدیک نام برد. علل دور پدیده حاشیه نشینی به گذشته ها مربوط می شه که حل و فصل اونا هم زمانبر بوده و نیاز به تلاش دوبرابر داره.
**جرایم یقه سفیدها ازعلل بروز حاشیه نشینی
مدیرکل پیشگیریای وضعی قوه قضائیه درباره علل پدیده حاشیه نشینی اظهارکرد: زمین خواری، نبود زور دستگاه ها به حفاظت از اراضی، تغییرکاربریای غیرمجاز و غیرقانونی، تفکیک غیرقانونی اراضی و املاک، فعالیت مشاوران املاک به صورت غیرقانونی، فساد بعضی از کارکنان نه هادها و دستگاه های دولتی و فعالیت عوامل و عناصر آسون کننده جرم زمین خواری از دلیلای در آستانه تشکیل حاشیه نشینیه. اون به راهبردهای پیشگیری از حاشیه نشینی اشاره و گفت: واسه رسیدگی به علل و عوامل پدیده حاشیه نشینی نیازمند به کار گیری دو دسته روش و سیاستای کلان دراین زمینه هستیم که بیشتر تمرکز اونا بر توانمندسازی سکونتگاه های غیررسمی فعلی و موجود و هم اینکه جلوگیری از رشد و گسترش مناطق جدید حاشیه نشینیه.
ساوری اضافه کرد: اجرای همزمان و باهم دو روش اشاره شده منتهی به تاثیر و رسیدن به اهداف و مقاصد تضمینی می شه. اون اظهارکرد: واسه رسیدن به راهبردهای فوق، نیازمند هماهنگی، همکاری و هم جهتی ظرفیتا، پتانسیلا و تواناییای جور واجور دستگاه ها هستیم. الان ستاد ملی بازآفرینی بافتای به درد نخور شهری، از راه تصویب دستورالعملا، ابلاغیها و بخشنامه های زیاد نسبت به پیگیری سیاستای فوق اقدام می کنه.
** ابلاغ دستورالعمل به 16دستگاه و نهاد اجرایی
این مسئول قضائی گفت: اجرای این تصمیم به صورت مرحله ای، کم کم و تو یه روند وقتی مناسب و منطقی اول در 6 استان کشور شامل تهران، البرز، خوزستان، خراسان رضوی، فارس و اصفهان به مرحله اجرا درخواهد اومد و طی اون مرکز استان و شهرهای بزرگ اونا از امتیازات این تصمیم بهره مند می شن. علاوه برآن طی دستورالعملی در 17 بند وظایف و تکالیف دستگاه های 16گانه در حفاظت از اراضی تحت مالکیت اونا، اجرای طرح حدنگار، محدودسازی فعالیت عوامل و عناصر آسون کننده جرایم مربوط به زمین خواری، اجرای طرح کمربندسبز در مناطقی که در خطر تخریب یا تصرف اموال و املاک دولتی قرار دارن، با هدف پیشگیری از گسترش مناطق جدید حاشیه نشینی و نظایر اون تعیین شده.
** حاشیه نشینی و موقعیت بروز جرم
مدیرکل پیشگیریای وضعی قوه قضائیه درباره پیشگیری از جرایم و آسیبا در مناطق حاشیه نشین، به رابطه بین وقوع جرم و حاشیه نشینی اشاره و گفت: کارکردها و رفتارای موجود در حاشیه نشینی جرم زاست و زمینه ایجاد و افزایش جرایم رو جفت و جور می کنه. پس از این نظر بررسی این پدیده بسیار مهم و مهمه. حاشیه نشینی به عنوان یکی از محیطا و موقعیتای بروز ارتکاب جرم تلقی می شه و زمینه، بستر و فرصتا در ارتکاب جرم رو واسه عوامل و عناصر موثر در بروز جرایم جفت و جور می کنه.
اون درباره جرایم پرتکرار درمناطق حاشیه شهرها گفت: جرایمی مثل حمل و نقل و نگهداری موادمخدر، مکانای مستعد فقر و فحشا، نگهداری اشیای مسروقه در مثل این جاها، به کار گیری اون به عنوان مامن و پناهگاه مجرمان و آدمایی که موثر در بروز و ارتکاب جرم هستن، جرایمی مثل جعل، کلاهبرداری و رفتارای مجرمانه واسه اراذل و اوباش و متخلفین نظم و امنیت عمومی تلقی شه.
** افزایش حاشیه نشینی به دلیل نبود وجود منابع پایدار
رئیس کمیسیون اجتماعی مجلس درباره وضعیت حاشیه نشینی در کشور میگه: در کشور ما 18میلیون نفر به شکل حاشیه نشینی زندگی می کنن. حاشیه نشینی هیچ تقسیم بندی جغرافیایی نداره و در تعریف اون بافت فرسوده هم به عنوان حاشیه شهرها تلقی می شه. به هر حال افراد ساکن در حاشیه شهرها در بطن شهر زندگی می کنن. اینو هم به این موضوع دقت لازم رو به عمل بیارین افراد ساکن در بافت فرسوده در بعضی مواقع شرایطشان بحرانی تر از افراد ساکن در حاشیه شهرهاست.
سلمان خدادادی اضافه می کنه: در کشور ما 30 درصد جمعیت در شهرها حاشیه نشین هستن. به گفته اون دلیل اصلی حاشیه نشینی نبود وجود منابع اقتصادی پایدار در روستاهاست. از دیگر علل بروز حاشیه نشینی و شدت گرفتن اون در جوامع نبود وجود اشتغال مناسبه که در این شرایط افراد مجبور به مهاجرت هستن. افراد در مهاجرت شهرهای بزرگ و کلانشهرها رو واسه زندگی انتخاب می کنن و اینطوری با مشاغل کاذب امورات خود رو می گذرونن. افراد مهاجر در کلانشهرها به دلیل گرانی قیمت زمین و مسکن حاشیه شهرها و بافت فرسوده رو واسه اسکان خود انتخاب می کنن. رئیس کمیسیون اجتماعی مجلس درباره جرما و آسیبای تهدیدکننده در حاشیه شهرها میگه: حاشیه نشینی با معضلات زیادی همراه س. هرچند در بین حاشیه نشینا افراد منطقی هم وجود دارن، اما به دلیل وضعیت حاکم در حاشیه ها افراد ساکن در اون مناطق در برابر آسیبای اجتماعی زیاد از جمله اعتیاد، سرقت، خشونت و… هستن.
به روشنی عرض می کنم که تنها دلیل بروز حاشیه نشینی و و ضعیت موجود ندادن درآمد پایدار به داهات هاست. هر چقدر اقدامات اصلاحی در این مورد به تاخیر بیفته افزایش حاشیه نشینی رو به دنبال داره. الان 30 درصد جمعیت کشور در روستاها ساکن هستن. این در حالیه که در کشورای پیشرفته 30 درصد افراد شهرنشین و 70 درصد ساکن در روستاها هستن. هر چقدر این روند زیاد شه، به نسبت بر شدت آسیبای اجتماعی در کشورافزوده می شه. امیده با برنامه ریزیای مناسب سازمانای مربوطه بتونن به مشکل حاشیه نشینی در کشور توجه کنن.

منبع :