10دستور برای مصرف دارو | اطلاعات دارویی

هر ساله شرکتای دارویی، داروهای جدیدی رو به پزشکان معرفی می کنن. این داروها به طور جدا از هم می تونن باعث بهتر شدن مریضیا شن یا دردهای جور واجور رو آرامش بدن، اما استفاده همزمان از همین داروهای به درد بخور می تونه مضر و حتی مرگبار باشه. پس اگه می خواین از داروهای بدون نسخه استفاده کنین بد نیس به موارد زیر نگاهی داشته باشین:

1- به دکتر خودتون بگید چه داروهایی مصرف می کنین.

این مسئله به دکتر شما کمک می کنه تا دیدگاه بهتری نسبت به گذشته پزشکی شما پیدا کنه. فایده این قضیه دوری دکتر از تجویز داروهاییه که ممکنه با داروهای دیگه تداخل اثر داشته باشن، مخصوصا اگه شما همزمان به وسیله چند دکتر جور واجور تحت درمان باشین.

در این موارد هم واسه شما و هم واسه پزشکتون لازمه که درباره داروهای تجویز و مصرف شده اطلاعات لازم رو رد و بدل کنین.

2- برنامه مصرف داروها رو بنویسین.

تو یه برگه، تعداد و مقدار داروهای مصرفی خود در شبونه روز رو بنویسین. تلاش کنین همه چیز دقیقا مشخص باشه.

در این برگه، مشکلات جانبی شایع و روش نگهداری هر دارو رو هم از روی بروشور مشخصات دارو یادداشت کنین. البته بیشتر داروها رو باید در محیط خشک و خنک و به دور از یخ زدگی نگهداری کنین.

باحال اینکه بر خلاف تصور عادی، حموم و آشپزخانه واسه نگهداری داروها محیط مناسبی نیستن چون که گرما و رطوبت می تونه باعث فساد داروها و کاهش اثر اونا شه.

3- دوری آگاهانه

میدونید چیجوری ممکنه آب گریپ فروت با اون همه خاصیت، براتون مضر باشه؟ آب گریپ فروت با اثر بعضی داروها تداخل می کنه و به خاطر همین مصرف همزمان اونا با هم، می تونه مضر باشه، مثلا مصرف هم زمان داروهای ضد کلسترول از خونواده استاتینا (مثل لواستاتین و آتروواستاتین)، با آب گریپ فروت تداخل بوجود میاره.

مصرف الکل و کافئین، بلند کردن بارهای سنگین و مصرف داروهای مسکن مثل استامینوفن و ایبوپروفن درصورت همزمانی با مصرف بعضی داروها می تونن خطرناک باشه.

حتما با دکتر خود رو راست باشین و دستورات اونو واسه دوری از بعضی غذاها، داروها و فعالیتای مضر رعایت کنین.

4- داروهایتان رو با کسی شریک نشید.

در مدرسه به ما آموزش دادن که اموالتون رو با بقیه تقسیم کنین، چون باعث دوستی و محبت می شه. اما وقتی پای دارو به میان میاد بهتره به آموزشای دوران مدرسه بی توجه باشیم!

دو مریض می تونن دقیقا مقدار مساوی از یه دارو رو مصرف کنن، ولی یه نفر از اونا کمی خواب آلود می شه و دومی به کُما میره.

چگونگی کارکرد دارو در بدن، از یکی به یکی دیگه فرق داره. دارو واسه هر فرد به طور اختصاصی تجویز می شه، پس هیچوقت داروی خود رو با کسی شریک نشید و از داروی افراد دیگه استفاده نکنین، چون ممکنه مشکلات مرگباری داشته باشه. اگه هم عوارضی بروز نکنه، مطمئنا اثر درمانی دارو به شکل زیادی کم می شه.

5- صبور باشین.

داروهای جور واجور از راه های متفاوتی در بدن اثر خود رو اعمال می کنن. بعضی از داروها بدون این دست اون دست کردن بعد از مصرف جذب شده و خیلی سریع اثر خود رو نشون میدن؛ اما تعداد دیگری از داروها دیرتر اثر می کنن و مریض دیرتر متوجه اثر دارو و بهبود مریضی خود می شه.

شاید خیلی از بیماران فکر کنن که به جای صبر کردن، باید دوز(مقدار) دارو رو بیشتر کنن تا دارو سریع تر اثر کنه. مریض باید بدونه که بعضی از داروها دیرتر اثر می کنن و باید حتما واسه دریافت بهترین نتیجه درمانی، کمی صبور باشه.

6- داروهای تاریخ مصرف گذشته رو دور بریزین.

هیچوقت داروهای تاریخ مصرف گذشته رو در جعبه داروها نگه ندارین و به محض انقضای تاریخ مصرف دارو، بدون دودلی اونو دور بریزین.

بعضی از داروها بعد از گذشت تاریخ مصرف، به دلیل عکس العملای شیمیایی می تونن باعث مسمومیت مریض شن.

7- داروها رو در تاریکی مصرف نکنین.

اگه نور محیط اونقدر کمه که نمی تونین برچسب روی دارو رو بخونین، دارو رو مصرف نکنین، به خصوص اگه همه داروها رو تو یه محل نگهداری می کنین. در اینجور شرایطی احتمال اشتباه داروها با هم خیلی زیاده، مثلا ممکنه به جای 2 عدد استامینوفن، 2عدد از داروی دیگری مصرف شه که مشکلات خطرناکی رو به دنبال داره. پس هر زمان که خواستین دارویی رو استفاده کنین، دقیقا مطمئن شید که همون دارو رو به دهن می برید.

8- قرص رو نجوید، نشکنید و خرد نکنین.

بزرگ بودن بعضی از قرصا مریض رو به فکر شکستن یا خرد کردن قرص میندازه تا مصرف اون راحت تر باشه، اما همین کار باعث می شه تا بخشی از دارو سریع تر از بخشای دیگه جذب شه و اثر دارو دچار مشکل می شه. حتی احتمال داره وضعیتی مثل دوز زیادتر از اندازه دارو ایجاد شه.

9- لیست داروهای خود رو همراه داشته باشین

اگه داروهای زیادی مصرف می کنین، فهرستی از نام و مقدار مصرف اونا رو در جیب خود داشته باشین تا اگه اتفاقا بیرون از منزل دچار یه وضعیت اورژانسی شدید، بتونین به تیم پزشکی درباره داروهایی که مصرف می کنین، توضیح بدین. اینجور فهرستی در ملاقات با دکتر هم به درد بخور هستش چون اینجوری، دیگه نام و دوز داروهای مصرفی رو فراموش نمی کنین.

10- بیشتر، همیشه بهتر نیس.

بعضی وقتا که خیلی بدحال هستین، شاید به کار گیری مقدار بیشتر دارو شما رو وسوسه کنه، اما یادتون باشه که این کار به درد بخور نبوده و حتی در بعضی موارد خطرناک هستش. به این نکته مهم به این موضوع دقت لازم رو به عمل بیارین که خیلی از اوقات، بدحالی و ضعف شما به دلیل استرس یا تغذیه غلطه.

در اینجور شرایطی شاید بهبود تغذیه و شرایط روحی و ذهنی مفیدتر از مصرف شکلای جور واجور و اقسام قرص و دارو باشه، پس همیشه در اولین گزینه به سراغ دارو نرید.

اگه هم وضعیت مریضی شما به گونه ایه که باید از داروهای خاصی استفاده کنین، بهترین کار مشورت با پزشکه. اما اگه امکان اینجور مشورتی وجود نداره و شما درباره مقدار دارو مطمئنین، دوز دارو رو بیشتر نکنین.

ترجمه: دکتر علیرضا آشوری

منبع : tebyan.net

نظر دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *